こころの雑記

麗らかに軽やかな毎日を。

毎日どこかが痛む

更年期になってからかな。

ほぼ毎日どこかが痛い。

かつては頭痛だけを気にすれば良かったけれど、近年では腰痛、背中痛などなど。

症状の大小はあるけれど、生活に支障が出るのは腰痛と背骨。

体重増加も大きいと思う。

せめて53キロくらいにしないとな。

今は56～58キロをうろうろ。

身長155で50キロ超えってのもそもそも…。


腰痛の原因は下着にも。

サイズに合ったものに買い換える。

痩せるのを待っていたら治らなーい。

Mじゃキツい

Mじゃだめだ。

このしつこい腰痛はMのせいだ。

Ｌを買うかなぁ。

小さくなりたい！！

60日ぶりに来た！

もうすぐ52歳になります。

先月生理が来なくて、やっと来たら60日ぶりでした。

こうやって間隔が開いて閉経になるのかなぁ。

閉経後って生理前のイライラや不安定、頭痛は楽になるのかな。

だといいな。